BenFit / Pro10 / Voedingsplan 

• Wekelijks voedingsadvies, inclusief boodschappenlijst, individueel afgestemd op jouw lichaam en situatie.  
  
• Dat houdt in dat er wordt gekeken naar de energiebehoefte van je lichaam (op basis van jouw ruststofwisseling), naar de intensiteit van je werk én het aantal uren dat je sport
• Wekelijkse weging 

• Afslanken
  
• Comfortabel liggend (minder belastend voor rug en gewrichten
  
• Minder spierpijn
• Verhoogde vetverbranding
• Snellere verwerking van afvalstoffen
• Vermindering van stress en vermoeidheid
• Spierversteviging/figuurcorrectie.
• Centimeterverlies

Intakegesprek inclusief bodyscan

• Kennismaking en bespreken van jouw doel. 
• U krijgt tijdens het Intakegesprek een bodyscan met Tanita lichaamsanalyse weegschaal
• Ik  biedt jou een luisterend oor
• Je leert je valkuilen herkennen en vermijden
• Je leert veel over voeding en de werking van het lichaam
• Je krijgt handige tips en handvatten mee
• Je voelt je gesteund en hebt een stok achter de deur
• Je leert hoe je jouw behaalde gewicht kunt behouden na het afslanken